Hatha jógaoktatóként, édesanyaként és nőként hiszek abban, hogy a test, a lélek és az élet szerepei nem különválnak, hanem együtt léteznek. A jógát ezért nem teljesítményként, hanem kapcsolódásként adom tovább. Számomra ez nem csupán mozgás, hanem egy belső út, amely segít újra és újra visszatalálni önmagamhoz.
2024-ben a Sivánanda Jógaközpontban végeztem hatha jógaoktatóként, ahol mélyen megérintett a jóga testi, lelki és szellemi hatásainak egysége.
Amit ott kaptam – tudást, megtartást és szeretetet – szívből adom tovább az óráimon.
Azóta tovább mélyítettem az utamat: elvégeztem a Csakrameditáció jógaoktatói továbbképzést, jelenleg pedig a női jóga világában tanulok és fejlődöm tovább.
A jóga már korábban is része volt az életemnek, de 2023-ban jött a belső hívás, hogy mélyebbre merüljek benne. A képzés alatt ért minket a csoda, így végül a várandósságom idején végeztem el a tanfolyamot, az oklevelemet pedig a kisfiam, Barnabás érkezése előtti napon vehettem át. Vele a pocakomban hallgattam a tanításokat, gyakoroltam az ászanákat, meditáltam – így ő is része lett a folyamatnak, már akkor, még odabent.
Friss anyukaként hamar megéreztem, milyen ritka kincs egy olyan hely, ahol nem kell a babádat másra bízni ahhoz, hogy te is feltöltődhess. A BaMaVati Jóga azért született, hogy legyen egy nyugodt, biztonságot adó tér, ahol anyák és babák együtt lehetnek – mozdulatban, légzésben, szeretetben. Fontos számomra, hogy személyesen is egy térben legyünk, hiszen ma, amikor szinte minden online történik, különösen nagy érték a valódi jelenlét. Itt együtt lélegzünk, egymás szemébe mosolygunk, és megosztjuk azokat a pillanatokat, amik csak itt és most születhetnek meg.
Barnabás azóta is velem van az órákon – ahogy mellettem nőtt, úgy formálta és inspirálta a foglalkozásokat is. Ő vezetett rá arra, hogy más anyukákat is támogassak ezen az úton, és hogy mindezt együtt, a gyermekeinkkel lehessen megélni. A jógaszőnyegen nem csak testet mozgatunk, hanem szívet is nyitunk …vagy csak egy pillanatra megpihenünk a mindennapok forgatagában.
Várlak szeretettel, akár babával érkezel, akár nagyobb gyermekkel, vagy akár egyedül – itt mindenki megtalálhatja a helyét.
Ugyanakkor hiszem, hogy az anyaság mellett is szükségünk van időre, amikor nem csak adunk, hanem kapunk is.
Az anya–gyermek jóga mellett olyan alkalmakat is tartok, ahol gyermekek nélkül, a jóga és a csakraharmonizáló meditáció segítségével lehet töltekezni – egyedül, barátnőkkel vagy a pároddal, biztonságos, megtartó térben.
Szeretettel:
Szintia
